Vragen? 06 - 39182448 leusden@hartforher.nl

Gevulde aubergine met tonijn

Recept: Powerslim

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 200 °C. Halveer de aubergine in de lengte en schraap met een lepel de kern met zaden er uit. Giet de tonijn af. Meng de paprika, ui, knoflook, Italiaanse kruiden en tonijn in een kom en schep er 1 el olie door. Vul de auberginehelften hiermee. Dek de schaal af met aluminiumfolie en bak het ca. 40 minuten in de oven.

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 40 minuten
Aantal personen: 1

Ingrediënten

1 aubergine
160 g tonijn in blik in water
0.5 rode paprika, fijngesneden
0.5 ui, gesnipperd
1 teen knoflook, fijngesneden
2 el Italiaanse kruiden
1 el olijfolie

Voedingswaarde per portie

298 calorieën
13.3 gram koolhydraten
11.5 gram vet
35.4 gram eiwitten

Weet je het nog niet zeker, of heb je nog een vraag? Bel of mail ons gerust! Neem contact op

Weet je het nog niet zeker, of heb je nog een vraag? Bel of mail ons gerust!

Neem contact op

Adres
Hamersveldseweg 58a
3833 GS Leusden

Telefoon vestiging: 033 - 432 0602
Telefoon mobiel: 06 - 39182448
E-mail: leusden@hartforher.nl

Fun, Feelgood & Friendship 

Volg je ons al?

Nieuwsbrief



Hart for Her Leusden 2019 - Alle rechten voorbehouden - Sitemap - Privacyverklaring - Website door Interly

× Stuur ons een appje!