Vragen? 06 - 39182448 leusden@hartforher.nl

Spaanse tortilla

Recept: Powerslim

Bereidingswijze

Klop in een kom de eieren los met een vork en voeg de knoflook, kaas en olijven toe. Roer goed door. Verhit de olie in een koekenpan. Bak hierin de ui glazig, voeg de paprika en krieltjes toe en bak 3 minuten omscheppend bruin. Voeg het eimengsel toe aan de pan en laat circa 15 minuten bakken op laag vuur.


Is de bovenkant niet gaar en de onderkant bruin? Keer de omelet dan om met een bord en bak nog enkele minuten aan de andere kant voor een mooie bruine kleur. Vul aan met een schaaltje rauwkost.


Tip: ook koud lekker

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 20 minuten
Aantal personen: 1

Ingrediënten

2 eieren
10 gekookte krielaardappeltjes, in plakjes
0.5 rode paprika, in blokjes
1 ui, fijn gesneden
1 teen knoflook, fijn gesneden
2 el olijven, in plakjes
2 el geraspte kaas 20+
1 el olijfolie
Voedingswaarde per portie

468 calorieën
31.2 gram koolhydraten
27.0 gram vet
25.0 gram eiwitten

Weet je het nog niet zeker, of heb je nog een vraag? Bel of mail ons gerust! Neem contact op

Weet je het nog niet zeker, of heb je nog een vraag? Bel of mail ons gerust!

Neem contact op

Adres
Hamersveldseweg 58a
3833 GS Leusden

Telefoon vestiging: 033 - 432 0602
Telefoon mobiel: 06 - 39182448
E-mail: leusden@hartforher.nl

Fun, Feelgood & Friendship 

Volg je ons al?

Nieuwsbrief



Hart for Her Leusden 2019 - Alle rechten voorbehouden - Sitemap - Privacyverklaring - Website door Interly

× Stuur ons een appje!