PS-ReceptFase

Toast gezond

     Recept: PowerSlim

Bereidingswijze

Beleg elke toast met 1 el smeerkaas en een blaadje sla. Beleg vervolgens met tomatenschijfjes een plakje ham, komkommerschijfjes en alfalfa. Bestrooi met een beetje paprikapoeder.

 

Toast gezond

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 1 minuten
Aantal personen: 1

Ingredi├źnten

  • 1 pakje PowerSlim toast
  • 3 blaadjes ijsbergsla
  • 3 el smeerkaas 20+
  • 3 plakjes gekookte ham
  • 0.3 komkommer, in schijfjes
  • 0.5 vleestomaat, in schijfjes
  • alfalfa
  • paprikapoeder

Voedingswaarde per portie

212 calorie├źn
4.4 gram koolhydraten
5.2 gram vet
36.8 gram eiwitten

Jouw coach in Leusden

Je staat er niet alleen voor

We vinden het belangrijk dat jij je gewenste gewicht op de lange termijn vast kunt houden. Daarom bieden we persoonlijke begeleiding tijdens jouw traject. Deze coaches staan in Leusden voor je klaar.

Contactgegevens

hart for her Leusden
Hamersveldseweg 58a
3833 GS Leusden

 
Margriet Diepeveen- van Tuil
margriet@hartforher.nl
 
033-4320602
06-41813863
 
Facebook

Instagram

fun, feelgood & friendship