PS-ReceptFase

Broodje Gezond

     Recept: PowerSlim

Bereidingswijze

Besmeer de boterham met halvarine en beleg met de ham, kaas, tomaat, augurk en mayonaise. Meng de rauwkost met de kipfiletreepjes en serveer ernaast.

 

Broodje Gezond

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 1 minuten
Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • 1 snee volkorenbrood
  • halvarine
  • 1 plak beenham
  • 1 plak 20+ kaas
  • 1 tomaat, in plakjes
  • 3 augurken, in plakjes
  • 1 el (citroen)mayonaise
  • 1 schaaltje rauwkost
  • 50 g gerookte kipfiletreepjes

Voedingswaarde per portie

340 calorieën
16.5 gram koolhydraten
20.0 gram vet
23.5 gram eiwitten

Jouw coach in Leusden

Je staat er niet alleen voor

We vinden het belangrijk dat jij je gewenste gewicht op de lange termijn vast kunt houden. Daarom bieden we persoonlijke begeleiding tijdens jouw traject. Deze coaches staan in Leusden voor je klaar.

Contactgegevens

hart for her Leusden
Hamersveldseweg 58a
3833 GS Leusden

 
Margriet Diepeveen- van Tuil
margriet@hartforher.nl
 
033-4320602
06-41813863
 
Facebook

Instagram

fun, feelgood & friendship