PS-ReceptFase

Roggebroodje aardbei

     Recept: PowerSlim

Bereidingswijze

Snijd de snee roggebrood in 2 delen. Besmeer het roggebrood met halvarine en 1 el Hüttenkäse. Beleg met de helft van de aardbeien, het andere sneetje roggebrood erbovenop. Doe de andere helft van de aardbeien in de kwark (eventueel met een beetje zoetstof).

 

Roggebroodje aardbei

Voorbereidingstijd: 1 minuten
Bereidingstijd: 2 minuten
Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • 1 snee volkoren roggebrood
  • halvarine
  • 1 el Hüttenkäse
  • 100 g aardbeien, in plakjes
  • 150 g magere kwark

Voedingswaarde per portie

248 calorieën
30.0 gram koolhydraten
5.1 gram vet
20.5 gram eiwitten

Jouw coach in Leusden

Je staat er niet alleen voor

We vinden het belangrijk dat jij je gewenste gewicht op de lange termijn vast kunt houden. Daarom bieden we persoonlijke begeleiding tijdens jouw traject. Deze coaches staan in Leusden voor je klaar.

Contactgegevens

hart for her Leusden
Hamersveldseweg 58a
3833 GS Leusden

 
Margriet Diepeveen- van Tuil
margriet@hartforher.nl
 
033-4320602
06-41813863
 
Facebook

Instagram

fun, feelgood & friendship