PS-ReceptFase

Rucola met geitenkaas, verse vijg en pecannoten

     Recept: PowerSlim

Bereidingswijze

Leg de rucola op een bord en verdeel de komkommer, partjes vijg en de pecannoten er overheen. Verbrokkel vervolgens de geitenkaas over de salade en besprenkel met de knoflook-kruiden dressing.


Tip: vanaf fase 2C lekker met een beetje balsamicoazijn.

 

Rucola met geitenkaas, verse vijg en pecannoten

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 5 minuten
Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • 1 el PowerSlim knoflook-kruidendressing
  • 90 g verse geitenkaas
  • 50 g rucola
  • 0.3 komkommer, in stukjes
  • 1 verse vijg in partjes
  • 5 pecannoten, geroosterd

Voedingswaarde per portie

448 calorieën
13.6 gram koolhydraten
35.1 gram vet
17.3 gram eiwitten

Jouw coach in Leusden

Je staat er niet alleen voor

We vinden het belangrijk dat jij je gewenste gewicht op de lange termijn vast kunt houden. Daarom bieden we persoonlijke begeleiding tijdens jouw traject. Deze coaches staan in Leusden voor je klaar.

Contactgegevens

hart for her Leusden
Hamersveldseweg 58a
3833 GS Leusden

 
Margriet Diepeveen- van Tuil
margriet@hartforher.nl
 
033-4320602
06-41813863
 
Facebook

Instagram

fun, feelgood & friendship